이전 글: [리뷰] 건강 앱 런데이Runday 1주차~4주차 후기도전 계기 작년 연말에 요가하다가 허리 부상(TMI: 부장가아사나 잘못해서 추간판 돌출됨)을 입고, 연초에는 작은 교통사고까지 겪어 서너달은 꼼짝없이 후유증으로 회복에 힘썼다. 코로나로 집nivisvernum.tistory.com 후반부로 접어들자 전반부 만큼의 다이나믹한 변화는 잘 느껴지지 않았다. 다만 한 가지 목표의식이 점차 선명해졌을 뿐. 절반밖에 안 남았으니 불태우겠다!5주차 (2021.06.14.~2021.06.21.)[ 변화 ]- 체감상 4주차와 그렇게 다르지 않음 [ 느낀점 ]인터벌 메뉴 중 달리기 지속시간이 급격히 늘어났다. 이제까지는 30초 단위로 간을 본다는 느낌이었다면, 5주차부터는 분 단위로 늘어나 본격적으로 시작한..
